
Nutricionista dá dicas de como manter os hábitos saudáveis durante as festas de fim de ano
Com a aproximação do Natal e Ano Novo, o ganho de peso é uma preocupação comum para muitas pessoas. Na verdade, as festas de fim de ano são acompanhadas por comida em excesso, alimentos ricos em calorias e comportamentos sedentários. Ao contrário do que se